¿Cómo de gordo es un spritz?

¿Cómo de gordo es un spritz?

Hugo calorías

Si sta attenti al pasto, si scelgono gli alimenti giusti, pesati, controllati, si cerca di rispettare per quanto possibile una routine di almeno 3/4 pasti al giorno per mantenere sveglio il metabolismo e poi … arriva l’aperitivo o la serata dopo cena e la scelta del drink!

Calcolando che per un pizza margherita parliamo di circa 280 calorie e per una porzione di pollo arrosto siamo intorno alle 200 calorie, contro le 215 del gettonato Moscow Mule, il campanello d’allarme inizia a suonare.

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Valores nutricionales de Spritz

Si está intentando controlar su consumo de calorías pero sigue amando los aperitivos nocturnos típicos de esta temporada, tenemos buenas noticias para usted: ¡hay muchas bebidas bajas en calorías que pueden satisfacer tanto su sed como su figura!

Según la reputada nutricionista estadounidense Marisa M. Moore, no tenemos que sacrificar el alcohol y recurrir a los cócteles sin alcohol (también conocidos como mocktails o cócteles vírgenes) para reducir nuestro consumo de calorías.

“En lugar de gastar demasiada energía en intentar que las bebidas tengan menos calorías o en obsesionarse con el cumplimiento de un plan de consumo restrictivo, hay que fomentar la moderación, que corresponde a aproximadamente una bebida alcohólica al día para las mujeres.

Por ello, basta con acercarse al alcohol con moderación y saber elegir los cócteles menos calóricos de la carta (que, a menudo, se corresponden con los cócteles menos alcohólicos) para disfrutar de un aperitivo con menos calorías pero lleno de sabor y diversión.

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Gracias al agua tónica (34 calorías por cada 100 gramos), este cóctel se encuentra entre los menos calóricos de todos, pero sólo si se prepara en su versión ligera, es decir, abundando en la tónica y quedándose un poco atrás con el vodka.

Calorías del Prosecco

En verano, las oportunidades de salir y estar con los amigos se multiplican, y sobre todo a la hora del aperitivo, aumenta la tentación de tomar un buen cóctel con los amigos. Pero un Spritz o un Moscow Mule pueden tener demasiadas calorías.

Lavar, limpiar y cortar 300 g de fresas, y ponerlas en remojo durante unos minutos en un poco de vino blanco. Escúrralos del vino, córtelos mejor y déjelos en remojo durante 30 minutos junto con 1 cucharadita de azúcar y muy pocas gotas de vinagre de vino. Inmediatamente después, licuar las fresas y verterlas en una jarra de cristal, dejar reposar unos minutos y verter poco a poco en la jarra una botella de Prosecco bien frío. Remover suavemente y servir frío.

Calorías ginebra limón

John G. Martin, que no podía distribuir el poco querido vodka Sminoff en Estados Unidos porque era “soviético”, y Jack Morgan, propietario de la taberna Cock’n’Bull de Sunset Boulevard que había intentado lanzar su propia marca de cerveza de jengibre sin éxito, tuvieron una idea: ¿por qué no combinar los ingredientes? Faltaba la lima para hacer el cóctel astrino que ‘pateaba como una mula’ en la garganta. Las calorías de la Moscow Mule rondan las 120.

Se dice que fue el primero en añadir zumo de lima a la ginebra diaria de sus hombres de la Royal Navy para ayudarles a combatir los estragos del escorbuto (una enfermedad causada por la carencia de vitamina C) durante las largas travesías oceánicas. Fresco, aromático y bajo en calorías.

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