¿Cuánto tiempo hay que hervir la calabaza?

¿Cuánto tiempo hay que hervir la calabaza?

¿Cuánto tiempo debe hervir la calabaza?

Primero limpia y corta tu calabaza y haz rodajas finas, como si fueran patatas fritas. Ahora prepara una bandeja de horno con papel de hornear y coloca tus chips de calabaza en ella. Rociar con aceite evo, sal y pimienta. Hornear a 180 grados durante unos 25 minutos y servir caliente o frío.

Entre las recetas ligeras de calabaza, no podemos olvidar la calabaza asada. Esta es una receta muy fácil y también es excelente para quienes siguen un régimen dietético estricto. Puedes usar una plancha para esta receta, pero si no quieres usar una plancha, una sartén antiadherente servirá.

Calabaza hervida con cáscara

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Después de haber tratado los distintos tipos de cocción en las últimas semanas, en los próximos números hablaremos de la importancia de la forma de cocinar los alimentos, ya que puede cambiar la forma de cocinarlos.

Cómo cocer la calabaza en el horno

Retirar la piel exterior de la calabaza, lavarla y cortarla en trozos medianos. Dejar cocer la calabaza en agua con sal durante unos 10-15 minutos (dependiendo del tamaño de los trozos, sin embargo, se puede saber cuando está cocida pinchándola con un tenedor y dejando que se deslice).

Coge una manga pastelera y ponle una boquilla lisa. Vierta la mezcla resultante en la manga pastelera y colóquela sobre una olla de agua hirviendo con sal y deje caer las bolas de masa, que retirará con un cuchillo.

Calabaza al vapor

La fritura en sartén, precisamente porque generalmente requiere poco tiempo, es la que mejor conserva el color, el sabor y las características nutricionales de las verduras. Por eso, guarniciones como el brócoli frito, la escarola frita o la col rizada frita deberían aparecer a menudo en nuestras mesas.

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